Müjdeler olsun Ramazan geldi… On bir ayın sultanı mübarek ay, bütün ihtişamıyla boy gösteriyor… Coşkuyla feyizli bir şekilde idrak ediyoruz. O Ramazan ki¸ sahurlarıyla¸ oruçlarıyla¸ mukabele ve vaazla...
Yazar: Adil AYDIN
İnsanoğlu değirmen teknolojisinin ilerlemesiyle buğdayın Ekmekçilik Kalitesini düşüren Alevron ve Ruşeym kısımlarını ayırarak ilk defa 1857 yılında beyaz ekmeği üretmeyi başarmıştır. Beyaz ekmek tüket...
Yazar: Adil AYDIN
Dünyadaki eser elementlerin eksikliği içerisindeki en büyük eksiklik olan iyot eksikliği sonucunda sadece guatr rahatsızlığı görülmemektedir. Dünyadaki eser elementlerin eksikliği içerisindeki en büyü...
Yazar: Adil AYDIN
Beslenme¸ açlık duygusunu bastırmak¸ karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak¸ geliştirmek yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan...
Yazar: Adil AYDIN
Sağlıklı bir insan gelişmesini sağlayabilmesi¸ hastalıklardan korunabilmesi¸ günlük işlerini en yüksek bir performansla yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan kalorinin ortalama `‘ını karbonhid...
Yazar: Adil AYDIN
Tüketiciler arasında son yıllarda tamamen yağsız beslenmeye doğru bir yöneliş iyiden iyiye kendini hissettirmektedir. Bunun en büyük nedeni şişmanlık ve yüksek kolesteroldür.Tüketiciler arasında son y...
Yazar: Adil AYDIN
Şehirlerde unutulmaya yüz tutmuş sağlık iksiri hoşaf çağımızın yol açtığı birçok hastalığın oluşumuna engel oluyor.Şehirlerde unutulmaya yüz tutmuş sağlık iksiri hoşaf çağımızın yol açtığı birçok hast...
Yazar: Adil AYDIN
Proteinler çok genel anlamda hayvansal ve bitkisel proteinler olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.Proteinler çok genel anlamda hayvansal ve bitkisel proteinler olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. İnsan vücu...
Yazar: Adil AYDIN
Ramazan ayında diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı¸ yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Genelde 3–5 öğünde tüketilen gıdalar dinimizin emri ile 2 ana öğüne indirilmektedir. Ram...
Yazar: Adil AYDIN
Kanser günümüzde erken teşhisle beraber tedavi edilebilen hastalıklar arasına hızla girmeye başlamıştır. Yapılan araştırmalarla Yetersiz ve Dengesiz Beslenme 5¸ Sigara 0¸ Çevre Kirliliği ¸ Enfeksiyon...
Yazar: Adil AYDIN
Yağ¸ protein ve karbonhidratların aksine¸ suda kalori bulunmamaktadır. Ancak su yaşam için vazgeçilmez bir besindir. Diğer besin öğeleri alınmadan uzun süre yaşayabilmemize rağmen susuz birkaç günden ...
Yazar: Adil AYDIN
Yüksek kan basıncı hipertansiyon olarak adlandırılmakta ve kalp krizi¸ inme¸ böbrek hastalıklarının en önde gelen sebebini oluşturmaktadır.Yüksek kan basıncı hipertansiyon olarak adlandırılmakta ve ka...
Yazar: Adil AYDIN
Bugün ülkemizde yaklaşık 5 milyon şeker hastası bulunmakta ve sayıları her geçen gün artmaktadır. Şeker hastalığı çok önemli sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Örneğin¸ yüksek kolesterol ve dam...
Yazar: Adil AYDIN
Şu günlerde başka şehirlerde gurbette yaşayan hemşerilerimiz yaz tatillerini geçirmek üzere memleketlerine gitme planları yapmakta; tatillerini geçirdikleri süre içerisinde köylerinde üretilen birçok ...
Yazar: Adil AYDIN
Ramazan ayı süresince¸ öğün sayısı¸ düzeni ve tüketilen besinlerde meydana gelen değişiklikler¸ eğer bazı hususlara dikkat etmezsek vücut kompozisyonumuzu ve sağlımızı olumsuz yön...
Yazar: Adil AYDIN
Kansızlık¸ vücutta bütün doku ve organlara yetecek miktarda oksijenin olmadığını gösteren bir değerdir. Kansızlığın birçok çeşidi vardır; demir eksikliği bunlardan en önemlisidir. Çünkü kanda o...
Yazar: Adil AYDIN
