Nioli Yağı
Nioli yağı, antioksidan maddeler açısından zengin, oleik asit ve strearik asit gibi sağlıklı yağları içeren ve özellikle cilt bakımında kullanılan bir yağ türüdür. Cildin nemlenmesini sağlayan ve yaşlanmasını engelleyen bir yapısı olan nioli yağı, okaliptüs ailesinden gelmektedir. Nioli yağı, benzer koku ve özelliklerden çay ağacı yağı ile karıştırılır. Nioli yağının cilde uygulama, masaj yağı olarak, solunum ve difüzyon şeklinde uygulama yöntemleri bulunur. Nioli yağının faydaları şöyle sıralanır:
Solunum sağlığını destekler: Nioli yağının solunum sağlığı üzerinde etkisi bulunur. Solunum tıkanıklığını gidermek ve genel solunum fonksiyonunu desteklemek için kullanılır. Balgam söktürücü özellikleri, solunum yollarındaki mukus ve balgamın temizlenmesine yardımcı olur. Soğuk algınlığı, öksürük veya diğer solunum yolu rahatsızlıkları olan kişiler için nioli yağı fayda sağlar.
Antiseptik özellikleri bulunur: Nioli yağı, içeriğindeki antiseptik özellikleri sayesinde yara bakımında kullanılabilir. Kesiklere ve sıyrıklara uygulandığında enfeksiyonları önleyerek iyileşme sürecini destekler. Aynı zamanda nioli yağı, cilt rahatsızlıkları ve tahrişlerine karşı etkili olur.
Cilt sağlığına iyi gelir: Nioli yağı, antiseptik ve antibakteriyel özellikleri sayesinde sivilce ve diğer cilt lekelerinin tedavisinde kullanılabilir. Ek olarak cilt hücrelerini gençleştirme özelliği sayesinde yara izlerinin görünümünün azalmasına ve daha genç bir cildin desteklenmesine yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini uyarır: Nioli yağı, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri sayesinde vücudun doğal savunmasını güçlendirir ve yaygın hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara karşı fayda sağlar.
Migrene ve eklem ağrılarına iyi gelir: Nioli esansiyel yağı baş ağrıları, migren ve eklem rahatsızlıkları dâhil olmak üzere, çeşitli ağrı türlerinde rahatlama sağlamada etkilidir. Seyreltilmiş şekilde topikal olarak uygulandığında kas ağrısını ve iltihaplanmayı hafifletebilir, artrit gibi rahatsızlıklara karşı fayda sağlar.
Zihinsel rahatlama sağlar: Nioli yağı, fiziksel yararlarının yanında duygusal sağlık üzerindeki etkisi ile de bilinir. Canlandırıcı aroması sayesinde morali yükseltebilir, yorgunluk duygularıyla mücadele eder. Bunun yanında zihinsel berraklık da sağlar.
Herhangi bir esansiyel yağda olduğu gibi, nioli yağını da kullanmadan önce kronik bir hastalığınız varsa veya hamileyseniz doğru bir şekilde kullanmak için uzman bir doktora danışmanız gerekir.
Ayrıca direkt cilde uygulanmaması gereken nioli yağını, cilt hassasiyeti ve alerjik bir yapıya sahip olanların kullanmaması önerilir. Kızarıklık, kaşıntı, deride döküntü veya yanma gibi belirtiler görüldüğünde nioli yağının kullanımı durdurulmalıdır.
Nesibe AYDIN
YazarGut; eklemlerde ağrı, şişlik, hassasiyet ve sıcaklığa neden olan bir iltihap şeklidir. Eklemlerde meydana gelen şişlik, kızarıklık, hassasiyet, ani ve şiddetli ağrı şeklinde kendini belli eder. Genell...
Yazar: Nesibe AYDIN
Öncelikle ekmeğin küflenmeden bitmesi için dikkat etmeniz gereken birinci şey tüketebileceğiniz kadar ekmek almak olmalıdır. Gereğinden fazla ekmek alarak hem ev bütçesine zarar vermiş hem de önemli b...
Yazar: Nesibe AYDIN
“Filistin‘de çocuklar, analar bir katliama maruz kalırken kalemim yazmaya utanıyor. Gözyaşlarım kan rengi, yüreğim acıdan bir yumak…”Şiirler yazdım sana, aydınlık resmine bakıp ve içinde göveren çocuk...
Yazar: Nilüfer Z. AKTAŞ
Bel tutulması, ani ya da ters hareket sonrası bel bölgesinde meydana gelen travma, kas-tendon veya ligamen zedelenmesi ve ağır kaldırma gibi sebeplerin meydana getirdiği, günlük aktiviteleri yapmayı z...
Yazar: Nesibe AYDIN