KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İÇİN MUTLAKA BUNU YAPIN!
Dünyayı alarma geçiren salgına çare aranıyor. Koronavirüse karşı birçok önlem alınırken, uzmanlar da vatandaşları uyarıyor: Bu virüsten korunmak için ellerin daha sık yıkanması ve alkollü dezenfektanlar kullanılması gerekmektedir. Koronavirüslerin asıl kaynağının hayvanlar olduğu: ‘Koronavirüs’lerin asıl kaynağı hayvanlardır. Temel olarak insanlara ilk orijini bazı hayvanlardan geçmektedir. Örneğin ‘MERS’te develer, yarasalar gibi çeşitli hayvanlar insanlara bu etkenleri bulaştırabilmektedir. 2019 ‘koronavirüs’, bugüne kadar olan ‘koronavirüs’lerden biraz daha farklı ve mutasyon geçirmiş hali: 2019’un Aralık ayında da Dünya Sağlık Örgütü tarafından bu virüsün varlığı kabul edildi. Kaynağının da hayvanlar olduğu, bir orijinin hayvanlardan geçtiği düşünülüyor. Bu virüs, insanlarda solunum yollarında enfeksiyonlar yapabiliyor ama sanki her bulaşanı yoğun bakımlık yapacakmış, her bulaşanı öldürecekmiş gibi bir kaygı da var. Bazı insanlarda öldürücü olabiliyor ama elde edilen verilere göre, bu virüsü kapan 100 kişiden 98’inde ölümcül seyretmiyor. Virüsten korunmak için en etkili yol şudur: Ellerimizi 20 saniye boyunca su veya sabunla yıkamalı, alkol bazlı dezenfektanlarla temizlemeliyiz. Eğer bunları yapamıyorsak kolonya bile bu virüslerin bulaşımını engellemede oldukça etkili. Çünkü bunlar zarflı virüsler ve alkol gibi el dezenfektanlarıyla derhal yok olabiliyor. Özel koruyucu maske kullanımı ve hijyen kuralları önemli! Virüsün boyutu 3 mikron civarındadır. Bu nedenle normal ağız ve burun maskeleri hastalıktan korunmada yarar sağlamasa da hasta olan kişilerin bu tip maskeleri kullanması, çevrelerine virüsün bulaşmasını önemli oranda azaltmaktadır. Öksürürken veya hapşırırken, ağzınızı ve burnunuzu kâğıt mendille kapatın, ardından mendili mutlaka çöpe atın. Kapı kolları ve oyuncaklar gibi sık dokunulan yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin.
Nesibe AYDIN
YazarKronik yorgunluk sendromu (KYS) eğer bir şekilde yakanıza yapıştıysa derhal önlem almalı ve onunla savaşmaya başlamalısınız. Çünkü KYS yaşam kalitenizden çalar, bireysel, sosyal, mesleki ve ruhsal fon...
Yazar: Nesibe AYDIN
Eriğin faydaları özellikle ilk çıktığı aylar olan bahar aylarında oldukça fazladır. Tazeliği ve kendine özgü lezzeti ile alışveriş listelerinin başında yer alan bu lezzet, farklı türlere sahiptir. Yeş...
Yazar: Nesibe AYDIN
Öncelikle ekmeğin küflenmeden bitmesi için dikkat etmeniz gereken birinci şey tüketebileceğiniz kadar ekmek almak olmalıdır. Gereğinden fazla ekmek alarak hem ev bütçesine zarar vermiş hem de önemli b...
Yazar: Nesibe AYDIN
Modern yaşam tarzı çoğumuzu gittikçe daha da hareketsiz kılıyor. Vücudumuz hareket etmek üzerine kurulu bir sistem olduğu için de bu büyük değişim; diyabet, kalp hastalıkları, obezite gibi pek çok has...
Yazar: Nesibe AYDIN