KANSIZLIK VEYA DEMİR EKSİKLİĞİ

Somuncu Baba

Kansızlık¸ vücutta bütün doku ve organlara yetecek miktarda oksijenin olmadığını gösteren bir değerdir. Kansızlığın birçok çeşidi vardır; demir eksikliği bunlardan… Devamını oku

RAMAZ'DA BESLENME

Somuncu Baba

Ramazan ayı süresince¸ öğün sayısı¸ düzeni ve tüketilen besinlerde meydana gelen değişiklikler¸ eğer bazı hususlara dikkat etmezsek vücut kompozisyonumuzu ve… Devamını oku

KÖY PEYNİRLERİ VE BURUSELLA

Somuncu Baba

Şu günlerde başka şehirlerde gurbette yaşayan hemşerilerimiz yaz tatillerini geçirmek üzere memleketlerine gitme planları yapmakta; tatillerini geçirdikleri süre içerisinde köylerinde… Devamını oku

ŞEKER HASTALIĞINDA (DİYABET)BESLENME

Bugün ülkemizde yaklaşık 5 milyon şeker hastası bulunmakta ve sayıları her geçen gün artmaktadır. Şeker hastalığı çok önemli sağlık sorunlarına… Devamını oku

YÜKSEK TANSİYON (HİPERTANSİYON)

Somuncu Baba

Yüksek kan basıncı hipertansiyon olarak adlandırılmakta ve kalp krizi¸ inme¸ böbrek hastalıklarının en önde gelen sebebini oluşturmaktadır. Yüksek kan basıncı… Devamını oku

YAZ – KIŞ YETERİNCE SU İÇMİYORUZ

Somuncu Baba

Yağ¸ protein ve karbonhidratların aksine¸ suda kalori bulunmamaktadır. Ancak su yaşam için vazgeçilmez bir besindir. Diğer besin öğeleri alınmadan uzun… Devamını oku

KANSERE KARŞI ÇARESİZ DEĞİLİZ

Somuncu Baba

Kanser günümüzde erken teşhisle beraber tedavi edilebilen hastalıklar arasına hızla girmeye başlamıştır. Yapılan araştırmalarla Yetersiz ve Dengesiz Beslenme %35¸ Sigara… Devamını oku

RAMAZANDA BESLENME

Somuncu Baba

Ramazan ayında diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı¸ yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Genelde 3–5 öğünde tüketilen gıdalar dinimizin emri… Devamını oku

KURUBAKLAGİL TÜKETMEYEN SAĞLIĞINI KAYBEDER

Somuncu Baba

Proteinler çok genel anlamda hayvansal ve bitkisel proteinler olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Proteinler çok genel anlamda hayvansal ve bitkisel proteinler… Devamını oku

UNUTULAN SAĞLIK İKSİRİ: HOŞAF

Somuncu Baba

Şehirlerde unutulmaya yüz tutmuş sağlık iksiri hoşaf çağımızın yol açtığı birçok hastalığın oluşumuna engel oluyor. Şehirlerde unutulmaya yüz tutmuş sağlık… Devamını oku